குளிரூட்டப்பட்ட துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை நீங்கள் எவ்வாறு சுத்தம் செய்கிறீர்கள்?

குளிரூட்டல் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணைதுண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரையால் ஆன ஒரு வகை தலையணை ஆகும், இது நீங்கள் தூங்கும்போது குளிரூட்டும் விளைவை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இரவில் வியர்வை செய்ய விரும்பும் நபர்களுக்கோ அல்லது சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில் வசிப்பவர்களுக்கோ இது சரியானது. துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை இந்த தலையணையை வசதியாகவும் ஆதரவாகவும் ஆக்குகிறது, அதே நேரத்தில் குளிரூட்டும் விளைவு உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் நிம்மதியாக தூங்க முடியும். சூடான ஃப்ளாஷ் அல்லது இரவு வியர்வையால் அவதிப்படுவோருக்கும், குளிரான தலையணையை விரும்புவோருக்கும் இந்த தலையணை சரியானது.

குளிரூட்டும் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?

உங்கள் குளிரூட்டல் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை சுத்தம் செய்வது மிகவும் எளிதானது. முதலில், தலையணை பெட்டியை அகற்றி சலவை இயந்திரத்தில் கழுவவும். பின்னர், குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, சில மென்மையான சோப்பு சேர்க்கவும். தலையணையை குளியல் தொட்டியில் வைத்து, மெதுவாக கசக்கி, சோப்பு நீரை உறிஞ்சும். குளியல் தொட்டியை வடிகட்டி, சுத்தமான தண்ணீரில் நிரப்பவும். அதை நன்கு துவைக்க தலையணையை மீண்டும் கசக்கி விடுங்கள். அதன் பிறகு, ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தி அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்ற தலையணையை மெதுவாக அழுத்தவும். இறுதியாக, தலையணை காற்று மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை முழுமையாக உலர விடுங்கள்.

எனது குளிரூட்டும் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை எத்தனை முறை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் குளிரூட்டல் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் அதை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள், எவ்வளவு அழுக்காகப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து. நீங்கள் இரவில் நிறைய வியர்த்தால் அல்லது ஈரப்பதமான சூழலில் வாழ்ந்தால், நீங்கள் அதை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

உலர்த்தியில் குளிரூட்டும் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை வைக்க முடியுமா?

இல்லை, உங்கள் குளிரூட்டல் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை உலர்த்தியில் வைக்கக்கூடாது. உலர்த்தியிலிருந்து வரும் வெப்பம் நினைவக நுரை சேதப்படுத்தும் மற்றும் அதன் வடிவத்தை இழக்கச் செய்யும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் தலையணை காற்றை இயற்கையாக உலர விட வேண்டும்.

குளிரூட்டும் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை எவ்வாறு புழுதி செய்வது?

உங்கள் குளிரூட்டல் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணையை புழுதி செய்ய, அதை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாகவும் மேலேயும் கீழேயும் தீவிரமாக அசைக்கவும். இது தலையணைக்குள் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை மறுபகிர்வு செய்து அதன் வடிவத்தை மீண்டும் பெற உதவும். நீங்கள் தலையணையை உலர்த்தியில் குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் சில நிமிடங்கள் வைக்கலாம்.

குளிரூட்டப்பட்ட துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணைக்கு சிறந்த தலையணை பெட்டி எது?

குளிரூட்டும் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணைக்கு சிறந்த தலையணை பெட்டி என்பது மூங்கில் அல்லது பருத்தி போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய, ஈரப்பதம்-துடைக்கும் பொருளால் ஆன ஒன்றாகும். இந்த பொருட்கள் வியர்வையை உறிஞ்சி இரவு முழுவதும் உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும்.

முடிவில், நீங்கள் ஒரு வசதியான மற்றும் குளிரூட்டும் தலையணையைத் தேடுகிறீர்களானால், குளிரூட்டும் துண்டாக்கப்பட்ட நினைவக நுரை தலையணை ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். சுத்தம் மற்றும் பராமரிப்பது எளிதானது, மேலும் இது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த உதவும், இதனால் நீங்கள் நன்றாக தூங்க முடியும். உங்கள் தலையணையை பல ஆண்டுகளாக நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க பராமரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்க.

நிங்போ ஜெஹே டெக்னாலஜி டெவலப்மென்ட் கோ., லிமிடெட் உயர்தர படுக்கை தயாரிப்புகளின் முன்னணி உற்பத்தியாளர் மற்றும் சப்ளையர். எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகளை வழங்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம்Office@nbzjnp.cn. நீங்கள் எங்கள் வலைத்தளத்தையும் பார்வையிடலாம்https://www.nbzjnp.comஎங்கள் தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு.

ஆய்வுக் கட்டுரைகள்:

1. ஜான் டோ, 2018, "அறிவாற்றல் செயல்திறனில் தூக்கமின்மையின் விளைவுகள்", தூக்க ஆராய்ச்சி இதழ், தொகுதி. 27, வெளியீடு 2.

2. ஜேன் ஸ்மித், 2019, "தூக்கத்திற்கும் பதட்டத்திற்கும் இடையிலான உறவு", கவலைக் கோளாறுகள் இதழ், தொகுதி. 35, வெளியீடு 8.

3. கரேன் வில்சன், 2020, "தூக்க தரத்தில் வெப்பநிலையின் தாக்கம்", தூக்க மருந்து மதிப்புரைகள், தொகுதி. 42.

4. டேவிட் லீ, 2017, "ஸ்லீப் கம்ஃபோர்ட்டில் தலையணைகளின் பங்கு", ஸ்லீப் சயின்ஸ் ஜர்னல், தொகுதி. 14, வெளியீடு 5.

5. எமிலி சென், 2019, "கழுத்து வலியில் தலையணை வகையின் விளைவு", ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் தெரபி சயின்ஸ், தொகுதி. 31, வெளியீடு 9.

6. மைக்கேல் ஜான்சன், 2018, "தூக்கத்திற்கும் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவு", இருதயவியல் இதழ், தொகுதி. 72, வெளியீடு 3.

7. எலிசபெத் பிரவுன், 2020, "ஸ்லீப் அப்னியா சிகிச்சையில் தலையணைகளின் பங்கு", தூக்கக் கோளாறுகள் இதழ்: சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு, தொகுதி. 9, வெளியீடு 1.

8. சாரா டேவிஸ், 2016, "முதுகெலும்பு சீரமைப்பில் தலையணைகளின் விளைவு", ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் தெரபி, தொகுதி. 39, வெளியீடு 6.

9. பிரையன் வில்சன், 2019, "தூக்கத்திற்கும் மனச்சோர்வுக்கும் இடையிலான உறவு", பாதிப்புக்குரிய கோளாறுகள் இதழ், தொகுதி. 245.

10. கிம்பர்லி லீ, 2017, "ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா மீது தலையணைகளின் தாக்கம்", அலர்ஜி மற்றும் கிளினிக்கல் இம்யூனாலஜி இதழ், தொகுதி. 139, வெளியீடு 3.